Minum Di Kala Kita Makan Ternyata Dapat Menimbulkan Gangguan

Kebanyakan orang minum selagi makan agar lebih gampang mengunyah dan mudah ditelan.
Tapi, yang tidak diketahui adalah minum di kala kita makan  ternyata dapat menimbulkan gangguan perut dan pencernaan yang menyebabkan peningkatan insulin sehingga memicu lebih banyak lemak yang terbentuk.
"Kebanyakan orang minum air sambil makan.Teorinya adalah hal itu membuat makanan turun ke perut lebih cepat.Tetapi orang -orang tak tahu kalau ini keliru dan hal ini buruk untuk sistem pencernaan mereka" Ujar Shonali Sabherwal, konselor Makrobiotik asal India seperti dikutip dari timesofindia.
Shonali menjelaskan, minum  sambil makan dapat mengganggu sistem pencernaan dan menyebabkan peningkatan insulin secara signifikan.
Bagi orang yang mengalami gangguan pencernaan, akibat buruknya lebih banyak lagi.
"Perut kita memiliki kemampuan untuk mengetahui kapan kita akan makan. Perut segera mengeluarkan cairan pencerna.Jika anda mulai minum air pada saat yang sama, berarti anda menghilangkan cairan pencerna itu sehingga akhirnya mengganggu pekerjaan sistem pencernaan," lanjut Shonali.
"Karena cairan pencerna bercampur dengan air, konsentrasi substansi kini menjadi lebih pekat ketimbang kandungan  makanan di perut.Hal itu menyebabkan kurangnya cairan lambung untuk didiskresikan mencerna makanan.Sebagai hasilnya, makanan yang tidak tercerna akan masuk ke dalam sistem karena akan diserap oleh dinding perut.Hal ini akan menyebabkan turunnya asam dan sensasi rasa panas di jantung ," Kata Shonali.
Minum sambil makan juga dapat memicu meningkatnya tingkat insulin. Semakin banyak insulin yang dikeluarkan dalam aliran darah, maka semakin tinggi tubuh menyimpan lemak.
Guna mencegah  banyak minum selama makan, Shonali memberikan beberapa saran, seperti jangan makan makanan yang terlalu asin atau dapat menyebabkan haus  dan cobalah makan dengan perlahan.
Penelitian menunjukan bahwa meminum sedikit air selama makan bukanlah masalah besar, tetapi meminum segelas atau dua gelas lebih air dapat menganggu pencernaan.
"Hal terbaik adalah meminum air sebelum dan sekitar dua jam setelah makan karena hal itu membantu dalam menyerap zat gizi," ujar para peneliti.

Read More..

3G ti-phone Evolution A500 Yang Diklaim Murah Dan Memiliki Fitur Dengan Kualitas Tinggi

Telkomsel hadirkan paket smartphone 3G ti-phone evolution A500 yang diklaim murah dan memiliki fitur dengan kualitas tinggi seperti prosesor Qualcomm Snapdragon S1.
"Ini merupakan suatu proyek percontohan karena kami membawa handphone dengan kualitas tinggi dengan harga yang terjangkau, kami membawa suatu tren kepada market bahwa sebenarnya ponsel yang berkualitas dan terjangkau itu bisa dihadirkan di market" kata Direktur Utama Telkomsel Sarwoto Atmosutarno dalam acara peluncuran smartphone itu di Jakarta.
Menurutnya pasar pengguna smartphone berbasis Android di Indonesia meningkat secara signifikan dalam kurun waktu satu tahun terakhir. Hingga saat ini, Android menempati posisi ketiga sistem operasi smartphone yang paling banyak digunakan dengan tingkat pertumbuhan pengguna lebih dari 200 kali lipat dibandingkan tahun 2009.
Telkomsel merupakan operator selular pertama yang bekerjasama secara langsung dengan original design manufacturer, yakni Qualcomm dan original equipment manufacturer, yakni Ti-phone.
Paket bundling ti-phone evolution A500 memberikan layanan akses internet full service berkecepatan tinggi Telkomsel flash gratis di bulan pertama untuk browsing,email,dan chatting.
Ti-phone Evolution A500 hadir dengan fitur wi-fi, bluetooth, GPS, kamera 2 MP, OS Android gingerbread, dan external slot memory. Ponsel itu juga mendukung jaringan 3G dual sim card yang mengkombinasikan keyboard qwerty real touch screen berukuran 3.5 inci yang sudah dilengkapi android browser dan diperkuat dengan prosesor qualcomm snapdragon S1 1 GHz.
Ti-phone evolution A500 dibanderol seharga Rp999.000

Read More..

Google Akan Meluncurkan Tablet Berbasis Android Enam Bulan Lagi

Google akan meluncurkan tablet berbasis Android enam bulan lagi untuk meruntuhkan dominasi tablet iPad Apple, kata bos Google Eric Schmidt.
"Dalam enam bulan ke depan, kami akan menghadirkan tablet berkualitas tinggi," katanya kepada sebuah koran Italia.
Sebelumnya, Google ikut andil dalam pengembangan tablet Xoom Motorola. Sayangnya, nasib Xoom sama dengan tablet Android lainnya dengan penjualan tablet yang mengecewakan dalam pasar tablet. Sejauh ini, pasar tablet didominasi iPad.
Google menjadi produsen peranti lunak keras utama dengan  akuisisi Motorola senilai $ 12.5 miliar dan saat ini pembelian tersebut masih dikaji pihak otoritas. Kesepakatan itu akan memberikan Google lebih banyak kontrol dalam pembuatan tablet Android.
Tablet Amazon Kindle Fire yang berbasis Android telah menunjukkan sinyal kuat sebagai penantang Apple. Hal itu berdasarkan harga tablet Amazon yang relatif murah tetapi tablet Amazon menuai kritik atas cara penggunan perangkat lunaknya yang sulit.
Schmidt memuji peran Steve Jobs yang mempelopori pasar tablet dan menggambarkan iPad sebagai perangkat yang "menakjubkan".
"Steve Jobs adalah Michelangelo masa kini," katanya. "Seorang teman yang punya  karakter unik, mampu menggabungkan kreativitas dan kejeniusan visioner dengan kemampuan rekayasa yang luar biasa."
"Steve menyadari potensi revolusioner tablet dan menciptakan sebuah produk yang menakjubkan seperti iPad," katanya.
Di pasar smartphone, Google mendesain Nexus sebagai lapangan uji coba versi-cersi  baru Android dan unjuk pamer peranti keras mutakhir. Saat ini Galaxy Nexus diproduksi oleh Samsung.
Schmidt mengatakan bahwa persaingan antara ponsel pintar Android dan iPhone akan menjadi "brutal".

Read More..

Temuan Dua Planet Baru Oleh Nasa

Misi Kepler dari badan antariksa Amerika Serikat (NASA) memastikan telah menemukan dua planet seukuran Bumi yang mengorbiti sebuah bintang seperti Matahari dalam sistem tata surya kita, demikian NASA seperti dikutip Reuters, Kamis (22/12)NASA menyebut penemuan ini adalah tonggak bersejarah dalam misi pencarian planet-planet serupa Bumi.
Kedua planet yang dinamai Kepler-20e dan Kepler-20f ini adalah planet-planet terkecil di luar sistem tata surya yang dikonfirmasi mengelilingi sebuah bintang seperti Matahari, demikian NASA.
Kedua planet baru  ini terlalu dekat ke bintang mereka untuk bisa disebut berada di zona layak ditempati kehidupan (habitable zone) di mana ada air likuid pada permukaan planet.
"Penemuan ini menunjukkan untuk pertama kalinya bahwa planet-planet seukuran Bumi ada di sekitar bintang-bintang lain (di luar Matahari) dan bahwa kita mampu mendeteksinya," kata Francois Fressin dari Harvard-Smithsonian Center for Astrophysics di Cambridge, Massachusetts.
Kedua planet baru ini diyakini sebagai planet berbatu.  Kepler-20e agak lebih kecil dibandingkan Venus, dengan radius 0,87 kali dari jari-jari Bumi.

Kepler-20f sedikit lebih besar dibandingkan Bumi dengan jari-jari 1,03 kali jari-jari Bumi. Kedua planet ini berada di sistem beranggotakan lima planet yang dinamai dengan Kepler-20, sedangkan jaraknya adalah 1.000 tahun cahaya dalam konstelasi Lyra.Kepler-20e mengorbiti bintangnya setiap 6,1 hari, sementara Kepler-20f mengorbit setiap 19,6 hari.Kepler-20f, yang bersuhu 800 derajat Fahrenheit, mirip dengan rata-rata hari planet Merkurius.
Suhu di permukaan Kepler-20e yang mencapai lebih dari 1.400 derajat Fahrenheit, bisa melelehkan kaca.
Teleskop ruang angkasa Kepler mendeteksi planet-planet dan calon planet dengan mengukur kekuatan cahaya lebih dari 150.000 bintang ketika planet-planet melintas di depan bintang-bintangnya. (*)

Read More..

Tips Untuk Merangsang Otak

Beberapa kondisi lingkungan mampu merangsang otak menjadi lebih baik atau buruk. Dengan alasan itu, anda harus mengetahui segala hal yang berada di lingkungan yang dapat memperbaiki kemampuan  dan  kekuatan otak anda.
Penglihatan, suara, tekstur,aroma, rasa dan sensasi lainnya yang dialami setiap hari dapat menjadi makanan untuk pikiran dan jiwa anda. Menciptakan sebuah lingkungan yang indah dan positif ternyata dapat juga meningkatkan kekuatan otak.
Seperti dikutip dari Askmen, Professor Mark R Rosenweig dari University of California, Berkeley mengungkapkan bahwa ada langkah positif yang bisa dilakukan guna menciptakan sebuah lingkungan yang bisa meningkatkan kemampuan otak, seperti :
1.Mensejajarkan hari dengan suara dan cahaya.
Kegaduhan memiliki dampak bagi tubuh dan pikiran. Untuk itu, hilangkanlah polusi udara dan dengarkanlah suara musik yang indah sebagai bagian dari inspirasi yang bisa didengarkan setiap hari.
Cahaya memiliki dampak langsung terhadap tubuh dan pikiran. Cahaya matahari alami dapat menjadi sebuah sumber yang menyehatkan. Cahaya mengandung gelombang panjang yang berdampak pada hormon,  metabolisme dan waktu tubuh. Ini semua baik bagi asupan otak anda.
2. Terhubung ke alam
Ahli Syaraf John Jonides dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Psychological Science di tahun 2008 menemukan bahwa berjalan di alam dapat memperbaiki ingatan dan hasil tes kewaspadaan sebesar 20 persen.
3. Menyediakan pikiran dengan udara segar.
Bersama suara dari sebuah haromoni dan cahaya alami, udara segar dapat juga menjadi sebuah elemen penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran termasuk otak.
Satu hal yang bisa anda lakukan adalah pergi ketempat yang memiliki udara bersih dan segar atau meletakan tumbuhan yang menghasilkan kesegaran udara.
4. Relasi sosial yang sehat.
Menciptakan relasi sosial yang sehat merupakan elemen yang penting untuk memperbaiki pikiran. Banyak penelitian  menunjukan bahwa jalinan interaksi sosial dapat menyegarkan pikiran.
Interaksi sosial yang positif  dapat membantu mencegah penurunan kognitif dengan menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Read More..

Rafael Nadal Menjual Sahamnya Di Real Mallorca

Petenis nomor dua dunia Rafael Nadal dan pamannya Miguel Angel Nadal menjual saham mereka yang 10 persen di klub sepak bola Spanyol Real Mallorca, Senin, kata klub tersebut dalam pernyataannya.
Pengusaha asal Jerman Utz Claassen membeli saham tersebut untuk meningkatkan kepemilikannya menjadi 20 persen.
Nadal, penggemar Real Madrid yang tinggal di pulau Mediterranean, telah bergabung dengan konsorsium yang menginvestasikan dananya ke klub Mallorca yang sedang kesulitan finansial pada 2010.
Pamannya Miguel Angel Nadal, mantan pemain belakang Spanyol dan Barcelona, yang kemudian menjadi pelatih tim nomor dua asuhan Michael Laudrup, tetapi kemudian orang Denmark tersebut mundur pada September, mengkritik secara terbuka penanganan masalah tersebut oleh dewan pimpinan.
Mallorca, sekarang dilatih Joaquin Caparros, sedang dalam administrasi finansial, berada di urutan 14 dalam La Liga dan tertinggal 0-1 memasuki pertandingan leg kedua babak 32 besar Piala Raja di Sporting Gijon, Selasa.

Read More..